Drżenie powiek to mimowolny skurcz mięśni, który rzadko powoduje poważne problemy. Może być jednak związane z różnymi czynnikami medycznymi, emocjonalnymi lub środowiskowymi, które wpływają na układ nerwowy lub mięśniowy. Poniżej wymieniono najczęstsze przyczyny:
1. Stres.
To najczęstsza przyczyna. Kiedy jesteś zestresowany lub niespokojny, mięśnie twarzy, takie jak te w powiekach, mogą reagować mimowolnymi ruchami.
2. Brak snu.
Układ nerwowy cierpi z powodu niedoboru snu lub jego braku. Narastające zmęczenie może powodować drobne skurcze mięśni, na przykład powiek.
3. Nadmiar kofeiny lub alkoholu.
Leki te stymulują układ nerwowy, powodując mimowolne ruchy, na przykład drganie powiek.
4. Suche lub podrażnione oczy
Spędzanie dłuższego czasu przed ekranem lub w klimatyzowanych pomieszczeniach może wysuszyć oczy, powodując ich drganie jako mechanizm obronny.
5. Niedobór magnezu lub potasu
Te minerały są niezbędne dla zdrowia mięśni. Ich niedobór może powodować skurcze, w tym skurcze powiek.
więcej na następnej stronie
