Jestem szefem kuchni i codziennie korzystam z frytkownicy powietrznej: oto 7 łatwych przepisów do odtworzenia

3. Ekspresowe pieczone warzywa

Składniki :

  • Cukinia, papryka, marchew, cebula

  • Oliwa z oliwek, suszone zioła, czosnek

Przygotowanie:

  • Pokrój warzywa na kawałki.

  • Wymieszaj je z odrobiną oliwy i przyprawami.

  • Piec przez 15 minut w temperaturze 190°C.

Szybki sposób na jedzenie większej ilości warzyw, o smaku i lekko chrupiącej konsystencji.

4.  Chrupiący filet z łososia

Składniki :

  • Filety z łososia

  • Musztarda, cytryna, bułka tarta, zioła

Przygotowanie:

  • Posmaruj filety z łososia musztardą.

  • Posyp bułką tartą i ziołami.

  • Piec przez 10 minut w temperaturze 180°C.

Idealne przygotowanie, bez wysuszania ryby, z pyszną skórką.

więcej na następnej stronie