7. Doskonałe dla wydajności i wydajności.
Informacje informacyjne wyłącznie.
Sportowcy często wybierają banany z pewnego powodu: są dostępne w urządzeniach elektrycznych, które wspomagają fizycznie.
Potas skutków w bananach pomaga zapobiegać skurczom i wspomagać prawidłowe funkcjonowanie organizmu. To sprawia, że banany są zadaniem po lub w trakcie ćwiczeń.
8. Korzyści antyoksydacyjne:
Banany są bogate w przeciwutleniacze, takie jak dopamina i katechiny. Te organizmy zwalczające stany zapalne i stres oksydacyjny, dwa organizmy chorobotwórcze, które działają na organizm.
Włączenie do produktów bogatych w przeciwutleniacze, na przykład bananów, pomaga chronicznie przed komórkowymi.
9. Zdrowa skóra i włosy
Banany nie są tylko urządzeniami elektrycznymi, które są przeznaczone do użytku domowego, ale ich skład nie obejmuje również opieki zdrowotnej i włosów.
Witamina C i przeciwutleniacze wspomagają kolagen, który jest zamknięty i zamknięty. Krzemionka, minerał, może być także przyczyną dalszych, bardziej szczegółowych decyzji.
10. Wspomaga zdrowie kości.
Chociaż banany nie są bogate w wapń, obejmują prebiotyki, takie jak fruktooligosacharydy, które zawierają organizmowi wchłaniać wapń bardziej dostępny. Potas może zostać usunięty z moczem, co może pomóc w dostępie do mocnych kości w zasięgu wyczerpania się.
