2. Puree lub sok:
- Jeśli używasz sokowirówki, przepuść przez nią wszystkie składniki.
- Jeśli używasz blendera, dodaj składniki, dodaj wodę i miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
3. Odcedzenie: Przecedź mieszankę przez drobne sito lub gazę, aby usunąć miąższ.
4. Dopraw do smaku: Jeśli chcesz, możesz dodać miodu lub więcej wody, aby złagodzić smak.
5. Podawanie: Przelej do szklanki i wypij na świeżo!
Kiedy i jak go używać
- Dawkowanie: Wystarczy jedna mała szklanka dziennie.
- Najlepszy czas na podróż: Wypij napój rano, na pusty żołądek, aby zapewnić optymalne wchłanianie.
- Ważne: Nie należy przekraczać jednej szklanki dziennie, ponieważ składniki preparatu są silne.
Wskazówki dotyczące ostrożności i bezpieczeństwa
- Jeśli przyjmujesz leki rozrzedzające krew lub leki nasercowe, skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania tego leku.
- Sok ten jest suplementem diety, a nie substytutem przepisanych leków.
- Aby uzyskać najlepsze rezultaty, używaj wyłącznie świeżych, organicznych składników.
Ostatnie przemyślenia
Ten sok z imbiru, cytryny i czosnku to coś więcej niż tylko modna porada zdrowotna – to sprawdzony, naturalny środek pełen korzyści. Stosowany regularnie może pomóc oczyścić tętnice, obniżyć ciśnienie krwi i poprawić krążenie.
