Jak spożywać namoczone figi:
Składniki:
2–3 suszone figi
1 szklanka wody
Metoda:
Dokładnie umyj figi.
Moczyć w 1 szklance wody przez noc (6–8 godzin).
Zjedz miękkie figi rano na pusty żołądek.
Aby uzyskać dodatkowe korzyści, pij wodę z dodatkiem infuzji.
💡 Wskazówka: Aby poprawić trawienie, łącz z ciepłą wodą lub herbatą ziołową.
Podsumowanie:
Dodawanie namoczonych fig do codziennej rutyny to prosty, naturalny nawyk, który przynosi znakomite efekty — wspomaga trawienie, odporność, zdrowie serca i nie tylko.
