Korzyści ze spożywania herbaty rozmarynowej z goździkami

• Zawartość eugenolu działa przeciwbólowo.

• Posiada właściwości antyseptyczne, które pomagają zwalczać łagodne infekcje.

Jak przygotować tę herbatę

1. Zagotować 250 ml wody.

2. Dodaj 1–2 łyżeczki liści rozmarynu (świeżych lub suszonych).

3. Dodaj 2–3 goździki.

4. Przykryj i odstaw na 5 minut.

5. Odcedź i podawaj na gorąco. W razie potrzeby dosłódź miodem lub cukrem.

Dodatkowe wskazówki

1. Odpowiednie dawkowanie

Zaleca się picie od 1 do 2 filiżanek dziennie. Nadmierne spożycie może powodować problemy żołądkowe.

2. Środki ostrożności

Nie zaleca się stosowania leku kobietom w ciąży, małym dzieciom ani osobom przyjmującym leki przeciwzakrzepowe, przeciwnadciśnieniowe lub na cukrzycę, gdyż może on nasilać ich działanie.

3. Warianty zwiększające świadczenia