Dziewięćdziesiąt procent nieświeżego oddechu pochodzi z takich miejsc jak szyja, pachy, pod biustem, pępek, pachwiny, za kolanami i po wewnętrznej stronie łokci. Dotyczy to również stóp, przestrzeni między palcami, dłoni i skóry głowy.
- Umyj je miękką gąbką i neutralnym mydłem.
- Dokładnie osusz wilgotne miejsca.
- Noś bawełniane skarpetki i regularnie zmieniaj buty.
5. Uważaj na silne perfumy
Nie maskuj zapachu mocnymi wodami kolońskimi. Mogą pogorszyć sytuację. Ważne jest wyeliminowanie przyczyny, a nie jej zatuszowanie.
6. Oczyszczanie skóry głowy
Wmasuj łagodnym szamponem i dokładnie osusz. Włosy na ciele również powinny być czyste.
7. Dieta bogata w przeciwutleniacze
Jedz jabłka, pomidory, truskawki i brązowy ryż. Zmniejszają one utlenianie wewnętrzne, które również wpływa na zapach ciała. Czosnek, w umiarkowanych ilościach, wspomaga układ odpornościowy i zwalcza bakterie wewnętrzne.
