Liść laurowy: milion razy silniejszy niż jakakolwiek maść! Znów będziesz biegać jak nastolatek.
Składniki:
Garść świeżych liści laurowych
1 szklanka oliwy lub oleju kokosowego
Instrukcje:
Lekko zmiażdż liście laurowe, aby uwolnić ich naturalne olejki.
Rozgrzej oliwę z oliwek lub olej kokosowy na patelni na małym ogniu i dodaj liście laurowe.
Gotuj na wolnym ogniu przez 20 minut, następnie odstaw olej do ostygnięcia i przecedź go do czystej butelki.
Wmasuj ciepły olejek laurowy w bolące stawy lub mięśnie, aby złagodzić ból.
Korzyści:
Olejek ten wnika głęboko w skórę, łagodząc ból i zmniejszając stan zapalny skuteczniej niż większość maści.
