Mój paznokieć u nogi wygląda tak. Co mogę zrobić w domu, żeby to naprawić?

Paznokcie u stóp, podobnie jak paznokcie u rąk, zbudowane są z białka zwanego keratyną. Stanowią warstwę ochronną dla palców u stóp i mogą być wskaźnikami ogólnego stanu zdrowia. Zdrowe paznokcie u stóp powinny być gładkie, bez zagłębień lub rowków i mieć jednolity kolor. Jednak paznokcie u stóp mogą stać się kruche, odbarwione lub rozdwojone z powodu różnych czynników. Zrozumienie przyczyn leżących u podstaw problemów z paznokciami u stóp jest pierwszym krokiem do skutecznego radzenia sobie z nimi w domu.

Kilka czynników może prowadzić do łamliwych i rozdwajających się paznokci u stóp. Typowe przyczyny to infekcje grzybicze, które mogą powodować przebarwienia i pogrubienie; urazy spowodowane źle dopasowanymi butami lub obrażenia; oraz długotrwałe narażenie na wilgoć. Niedobory składników odżywczych, szczególnie biotyny, cynku i żelaza, mogą również osłabiać paznokcie. Ponadto niektóre schorzenia, takie jak łuszczyca lub zaburzenia tarczycy, mogą wpływać na zdrowie paznokci.

Objawy uszkodzenia paznokci u stóp mogą się różnić w zależności od przyczyny. Typowe objawy obejmują przebarwienia (żółte, brązowe lub białe plamy), pogrubienie lub ścieńczenie paznokcia, kruchość, rozdwajanie się i szorstki lub poszarpany wygląd. W niektórych przypadkach paznokieć może oddzielić się od łożyska paznokcia, co jest stanem znanym jako onycholiza. Wczesne rozpoznanie tych objawów może pomóc w wyborze właściwego podejścia do leczenia.

Istnieje kilka domowych sposobów, które mogą pomóc wzmocnić paznokcie u stóp. Moczenie stóp w mieszance ciepłej wody i octu jabłkowego może pomóc w walce z infekcjami grzybicznymi. Stosowanie olejku z drzewa herbacianego, który ma właściwości przeciwgrzybicze, może być również korzystne. Regularne nawilżanie paznokci olejem kokosowym lub oliwą z oliwek może zapobiegać wysuszaniu i łamliwości. Ponadto stosowanie utwardzacza do paznokci może zapewnić dodatkową ochronę przed rozdwajaniem.