Lekko podpraż nasiona
Zmielić na drobny proszek
Wymieszaj z cynamonem
Spożywać 1/4 łyżeczki dziennie
Protokół użytkowania:
✔ W celu detoksykacji wątroby :
3 nasiona dziennie (rano) przez 3 tygodnie
Odpocznij przez 1 tydzień i powtórz
✔ W przypadku wysokiego poziomu cholesterolu :
1/2 łyżeczki proszku dziennie
Połącz z dietą niskotłuszczową
Przeciwwskazania:
✗ Ciąża (może stymulować skurcze)
✗ Hipoglikemia (kontrola poziomu)
✗ Leczenie przeciwzakrzepowe
Oczekiwane efekty:
W 15 dni: lepsze trawienie i więcej energii
W ciągu 1 miesiąca: zauważalna redukcja cholesterolu
W ciągu 2 miesięcy: zbilansowane enzymy wątrobowe
Porady żywieniowe:
Aby wzmocnić efekt, łącz z:
Ostropest plamisty (ochrona wątroby)
Czarny czosnek (regulacja lipidów)
Zielona herbata (przeciwutleniacz)
