Gotuj liście w wodzie przez 15 minut.
Odcedź, dodaj sok z cytryny i pij na ciepło lub na zimno.
Korzyści:
Wspomaga oczyszczanie wątroby, redukcję tłuszczu brzusznego i poprawę trawienia.
Środki ostrożności:
Nie przekraczaj zalecanej porcji (maksymalnie 3 szklanki naparu dziennie).
Unikaj w ciąży (liść laurowy może działać pobudzająco na macicę).
Chorzy na cukrzycę i nadciśnienie tętnicze powinni monitorować poziom tych substancji, ponieważ mogą one nasilać działanie leków.
Wnioski:
Zarówno liście pigwowca, jak i liście laurowe to dary natury o udowodnionym wpływie na zdrowie układu sercowo-naczyniowego i metaboliczne. Włączenie ich do codziennej diety, z umiarem i wiedzą, może być kluczem do zapobiegania i leczenia chorób przewlekłych. Skorzystaj z tych „naturalnych dobrodziejstw” i dbaj o swoje ciało mądrze!
