Napój z ziarnami dla ptaków: odkryj jego zaskakujące korzyści dla zdrowia układu pokarmowego i nerek

Przygotowanie:

1. Dokładnie umyj  nasiona pod bieżącą wodą, aby usunąć kurz.

2. Moczyć  w 500 ml wody przez  8–12 godzin  (aktywuje to enzymy).

3. Wymieszaj  namoczone ziarno z tą samą wodą, w której moczono ptaki.

4. Przecedzić  przez drobne sitko lub bawełnianą tkaninę, aby uniknąć pozostałości.

5. Rozcieńczyć  płyn, dodając dodatkowe 500 ml zimnej wody.

6. Przechowywać w lodówce  i spożyć w ciągu  48 godzin .

Zalecana dawka:

• 1 szklanka (250 ml) na pusty żołądek i druga przed snem.

4 naturalne przepisy wzmacniające jego działanie

1. Woda z nasion mozgi kanaryjskiej z cytryną i imbirem (oczyszczająca)

Składniki:

• 1 szklanka przecedzonej wody z nasion kanaru

• Sok z ½ cytryny

• 1 łyżeczka startego imbiru

Sposób przygotowania:
Wymieszaj wszystkie składniki i spożyj na pusty żołądek.  Dodatkowa korzyść : Wzmacnia układ odpornościowy.

2. Mleko roślinne z nasion kanaru (dla osób z nietolerancją laktozy)

Składniki:

• 1 szklanka namoczonego ziarna dla ptaków

• 3 szklanki wody

• 1 daktyle (opcjonalnie, do dosłodzenia)

Przygotowanie:
Zmiksuj wszystko, odcedź i przelej do szklanki.  Zastosowanie : Idealny do koktajli lub kawy.

3. Koktajl z ziaren dla ptaków i papai (pomoc w trawieniu)

Składniki:

• 1 szklanka wody z ziarnem dla ptaków

• ½ szklanki papai

• 1 łyżka zmielonego siemienia lnianego

Kontynuuj na następnej stronie