Kroki przygotowawcze:
Zagotuj wodę w rondlu.
Dodaj tymianek, eukaliptus, imbir i korzeń lukrecji.
Przykryj pokrywką i odstaw na 10 minut, wyłączając ogień.
Odcedzić i przelać do kubka.
Miód należy dodawać dopiero po lekkim ostygnięciu herbaty , aby zachować jego dobroczynne właściwości.
Kiedy pić:
1–2 szklanki dziennie , najlepiej rano i wieczorem , przez co najmniej 3–4 kolejne dni
Doskonały przed snem, aby wspomóc spokojny sen i zmniejszyć nocny kaszel
Przydatne wskazówki:
Ostrzeżenie dotyczące lukrecji : Jeśli cierpisz na wysokie ciśnienie krwi lub przyjmujesz pewne leki, unikaj lukrecji lub skonsultuj się z lekarzem.
Pij herbatę powoli , wdychając parę, aby pomóc udrożnić drogi nosowe .
Możesz przygotować większą porcję i przechować ją w termosie, aby popijać ją w ciągu dnia.
Ta naturalna herbata wspomagająca oddychanie to prosty, łatwo dostępny i bez skutków ubocznych środek. Idealnie nadaje się do usuwania flegmy , łagodzenia kaszlu i łagodzenia podrażnień , szczególnie w okresach przejściowych lub w środowiskach narażonych na zanieczyszczenia i dym tytoniowy . Ciepły, uzdrawiający rytuał, który wspomaga łatwiejsze oddychanie – w naturalny sposób .
