2. Liście guawy
Liście guawy są bogate w przeciwutleniacze i związki roślinne, które mogą zmniejszać wchłanianie cukru w torebkach. Badania pokazują, że herbata z liści guawy może obniżyć poziom krwi po posiłku i zapewnić poprawę poziomu poziomu.
Sposób użycia:
Umyj i gotuj garść liści guawy przez 10 minut.
Odcedź i pij jako herbata raz lub dwa razy dziennie.
3. Liście roślin insuliny
Znana również jako Costus igneus, roślina insulinowa, rozpowszechniona dzięki potencjalnemu zastosowaniu obniżania poziomu cukru we krwi. W niektórych regionach Azji żucie tylko jedno świeżego liścia jest powszechną praktyką wśród osób chorych na pomoc. Badania wtórne, że może zwiększyć wrażliwość na insulinę i wychwycić przez połączenie.
Sposób użycia:
Spożywaj jeden świeży pokarm dzienny, dokładnie umyty.
Można też wysuszyć liście, zmiażdżyć na proszek i zaparzyć jako herbatę.
Przeczytaj więcej na stronie >>
