- 3 łyżki posiekanego imbiru.
- Łyżka suszonej mięty.
- Cztery szklanki wody.
- Szklanka miodu.
Sposób przygotowania:
Po prostu wymieszaj wszystkie składniki i doprowadź do wrzenia. Gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut. Następnie ostudź i dodaj miód. Pij co kilka godzin; ten syrop ma okres przydatności do spożycia 3 tygodnie.
Płukanie gardła wodą z solą
Gdy pojawi się ból gardła, dobrym pomysłem jest płukanie gardła słoną wodą. Może to pomóc odprowadzić nadmiar płynu z zapalonych obszarów gardła. Wystarczy wymieszać szklankę zimnej wody z dwiema łyżkami soli.
