🔹 Olejek szałwiowy (na artretyzm i ból stawów)

Podgrzej ¼ szklanki oliwy z oliwek i dodaj garść świeżych liści szałwii.
Parz na małym ogniu przez 10 minut, przecedź i wmasuj w bolące miejsca.

🔹 Inhalacja parowa z szałwią (na bóle głowy i relaks)

Zagotuj 2 szklanki wody, dodaj kilka liści szałwii i wdychaj parę przez 5–10 minut.

Dodatkowe wskazówki dla uzyskania najlepszych rezultatów

Połącz szałwię z kurkumą lub imbirem, aby uzyskać jeszcze silniejsze działanie przeciwzapalne.
Dbaj o nawodnienie, aby wspierać nawilżenie stawów i funkcjonowanie mózgu.
Dodawaj świeżą szałwię do posiłków, aby codziennie czerpać korzyści!

Dzięki swoim naturalnym właściwościom leczniczym szałwia może pomóc chronić mózg, łagodzić bóle stawów i redukować stany zapalne – i to wszystko bez konieczności sięgania po leki dostępne w aptece! 🌿✨