Dokładnie umyj wszystkie składniki.
Obierz marchewkę i pokrój ją na kawałki.
Pokrój pomidory i ogórek na małe kawałki.
Umieść wszystkie składniki w blenderze wraz z wodą.
Zmiksuj na gładką masę i podawaj na świeżo.
✨ Korzyści
Pomidor: Źródło likopenu, kluczowego przeciwutleniacza zapobiegającego problemom z prostatą.
Brokuły: Zawierają sulforafan, związek, który chroni przed stanami zapalnymi i rakiem prostaty.
Marchewka: Bogata w beta-karoten, wspiera zdrowie komórek.
Ogórek: Nawilża i oczyszcza, wspomaga prawidłową pracę nerek i dróg moczowych.
Woda: Ułatwia trawienie i eliminuje toksyny.
✅ Ten sok można spożywać 3 do 4 razy w tygodniu, na pusty żołądek lub w południe, jako naturalne wsparcie dla zdrowia prostaty.