Nie chciało mi się wyrabiać: z 3 cukinii i odrobiną pomidora zrobiłam lekką i ciągnącą się lasagne. Tylko 70 kalorii!

  • 2 lub 3 duże cukinie

  • 350 mililitrów przecieru pomidorowego

  • 100 gramów mozzarelli (najlepiej o niskiej zawartości wilgoci)

  • 20 gramów startego parmezanu

  • Tyle soli, ile potrzeba

  • Tyle oliwy z oliwek extra virgin, ile potrzeba

Procedura

    • Dokładnie umyj cukinię i usuń końcówki. Pokrój ją wzdłuż na cienkie plasterki ostrym nożem lub mandoliną, aby uzyskać równomierną grubość.

    • Lekko natłuść dno patelni odrobiną oliwy z oliwek extra virgin.

    • Na dnie naczynia żaroodpornego ułóż pierwszą warstwę plasterków cukinii , tak aby przykryć całą powierzchnię, nie pozostawiając pustych przestrzeni.

    • W misce dopraw przecier pomidorowy szczyptą soli i odrobiną oliwy.

    • Rozprowadź dwie łyżki przecieru pomidorowego na warstwie cukinii i równomiernie rozłóż kilka plasterków mozzarelli .

    • Następnie ułóż drugą warstwę cukinii , dodaj więcej sosu pomidorowego i mozzarellę.

    • Powtarzaj tę czynność , aż wykorzystasz wszystkie składniki, upewniając się, że na koniec zostawiasz tylko warstwę przecieru pomidorowego .

    • Posyp powierzchnię startym parmezanem , który w trakcie pieczenia utworzy lekką zapiekankę.

    • Smażyć w rozgrzanym do 180 stopni frytkownicy przez około 15 minut , lub do momentu, aż cukinia będzie miękka i powierzchnia będzie złocistobrązowa.

    • Przed podaniem odstaw na kilka minut , aby smaki się przegryzły i aby konsystencja stała się zwarta.