Banany
Jedzenie jajek i bananów jednocześnie może powodować uczucie ciężkości i wzdęcia, ponieważ oba produkty są gęste i ich trawienie trwa dłużej.
Ser (nadmiernie)
Zarówno jajka, jak i ser są bogate w białko i tłuszcz. Przejadanie się tą mieszanką może przeciążyć układ trawienny i prowadzić do dyskomfortu.
✅ Lepsze połączenia z jajkami to warzywa, chleb pełnoziarnisty, zioła i lekkie przyprawy. Nie tylko poprawiają one smak, ale także wspomagają wchłanianie składników odżywczych i trawienie.
