Niewielka próchnica może wywołać falę strachu

Ekspozycja na działanie promieni słonecznych zwiększa wchłanianie wapnia. Magnez zawarty w szpinaku, orzechach i nasionach wspiera strukturę szkliwa, a fosfor zawarty w jajach, rybach i soczewicy współdziała z wapniem, odbudowując zęby. Unikaj słodkich przekąsek, kwaśnych napojów gazowanych i przetworzonych węglowodanów, które są pożywką dla bakterii powodujących próchnicę. Stawiając na produkty pełnowartościowe i bogate w składniki odżywcze, pozbawiasz szkodliwe bakterie i dajesz szkliwo narzędzi do regeneracji. Każdy kęs to krok w kierunku silniejszego uśmiechu. Gotowy na ten naturalny środek? Przygotowanie mieszanki imbiru z pastą do zębów jest proste, niedrogie i niezwykle skuteczne. Oto jak to zrobić: Zetrzyj świeży imbir: Zacznij od małego kawałka świeżego imbiru (około 2,5 cm). Obierz go i drobno zetrzyj, aby uwolnić jego cenne soki. Wymieszaj z pastą do zębów: Połącz 1/2 łyżeczki startego imbiru z ilością pasty do zębów wielkości ziarnka grochu. Mieszaj do uzyskania jednolitej konsystencji. Delikatnie szczotkuj: Nałóż mieszankę na szczoteczkę i szczotkuj przez dwie minuty, koncentrując się na obszarach z wczesną próchnicą. Następnie dokładnie wypłucz. Używaj oszczędnie: Stosuj tę mieszankę 2-3 razy w tygodniu, aby uniknąć podrażnień dziąseł, ponieważ imbir może mieć silne działanie. W pozostałe dni stosuj swoją zwykłą pastę do zębów. Ten prosty rytuał dostarcza antybakteryjne właściwości imbiru bezpośrednio do zębów, a minerały zawarte w paście do zębów wspomagają regenerację szkliwa. To naturalny i skuteczny sposób na walkę z próchnicą w domu.