Cytryna.
Ze względu na swój skład chemiczny sok z cytryny jest podobny do soku trawiennego. Dlatego cytryna przyczynia się do lepszego procesu trawienia i oczyszczania jelit.
Sok z cytryny łagodzi wzdęcia, stymuluje wątrobę i usuwa toksyny.
Grejpfrut
Grejpfrut zawiera tryptofan, który pomaga nam się uspokoić i zrelaksować, wspomagając zdrowy sen i łagodząc uciążliwe objawy bezsenności. Grejpfrut zawiera również dużo wody, co zapobiega odwodnieniu organizmu.
Owoc ten zapewnia pewnego rodzaju odnowę całego organizmu, dlatego zaleca się jego spożywanie zamiast śniadania lub w jego trakcie.
Imbir
Imbir ma właściwości zdrowotne i zapobiega zaburzeniom trawienia.
Usuwa zgagę, wzdęcia i bóle brzucha.
