Skip to content- Zbierz i wyczyść :
- Zachowaj szypułki, gdy jesz wiśnie. Upewnij się, że zbierasz zdrowe szypułki, bez pleśni i uszkodzeń.
- Opłukać szypułki wiśni pod bieżącą zimną wodą, aby usunąć wszelkie zabrudzenia i pozostałości.
- Przygotuj herbatę :
- Umyte szypułki wiśniowe włożyć do małego rondelka.
- Dodaj do garnka około 2 szklanek wody, tak aby całkowicie przykryła łodygi.
- Doprowadź wodę do wrzenia, następnie zmniejsz ogień i gotuj łodygi na wolnym ogniu przez około 15 minut. Ten proces gotowania pozwala na wydobycie z łodyg dobroczynnych związków do wody.
- Stromy :
- Po zagotowaniu zdejmij garnek z ognia i pozostaw herbatę do zaparzenia na około 10 minut, aż ostygnie. Ten dodatkowy czas parzenia pomoże pogłębić napar.
- Odcedź i podawaj :
- Odcedź herbatę, usuwając łodygi. Możesz użyć sitka o drobnych oczkach lub gazy.
- Podawaj herbatę na ciepło. W razie potrzeby możesz wzbogacić jej smak plasterkiem cytryny lub łyżeczką miodu, ale wiele osób woli łagodny, naturalny smak herbaty.
Dodatkowe wskazówki
- Składowanie :
- Jeśli nie chcesz od razu wykorzystać łodyg wiśni, możesz je wysuszyć i przechowywać w szczelnym pojemniku w chłodnym, suchym miejscu. Suszone łodygi wiśni można później wykorzystać do zaparzenia herbaty.
- Częstotliwość spożycia :
- Picie herbaty z łodyg wiśni raz dziennie jest generalnie uważane za bezpieczne. Jednak ze względu na jej właściwości moczopędne, ważne jest, aby dbać o nawodnienie organizmu, pijąc dużo wody przez cały dzień.
- Zagadnienia zdrowotne :
- Jeśli cierpisz na jakieś schorzenie, zwłaszcza dotyczące nerek lub równowagi płynów, skonsultuj się z lekarzem, zanim zaczniesz regularnie pić herbatę z łodyg wiśni.
Łodygi wiśni to prosty i naturalny sposób na poprawę zdrowia, szczególnie dla osób dbających o zdrowie układu moczowego i nerek. Przygotowanie herbaty z tych łodyg to doskonały sposób na wykorzystanie każdej części owocu, ograniczenie marnotrawstwa i poprawę samopoczucia.
