Przygotuj pikantny dip jogurtowy
Wymieszaj sumak z naturalnym jogurtem greckim, szczyptą soli i oliwą z oliwek. Będzie pyszny jako dip do warzyw lub dodatek do pieczonych ziemniaków lub mięs – i jest również dobry dla jelit.
Dodaj do napojów detoksykujących
Wsyp szczyptę do porannego smoothie lub butelki z wodą z dodatkiem ekstraktu. Nada to orzeźwiający smak i wspomoże nawodnienie, trawienie i detoksykację w ciągu dnia.
Wypróbuj pastę miejscową
Wymieszaj proszek sumaka z wodą (lub aloesem) i nałóż na skórę, aby złagodzić trądzik, wysypki lub drobne podrażnienia. Jego właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne przyspieszają gojenie.
Przyprawa z historią — i przyszłością w Twojej kuchni
Sumak jest ceniony od pokoleń nie tylko za smak, ale także za właściwości lecznicze . W dzisiejszym świecie – zdominowanym przez syntetyczne suplementy, tabletki i przetworzoną żywność – odkrycie na nowo naturalnych składników , które odżywiają, chronią i wspierają organizm od wewnątrz, to prawdziwa przyjemność.
Jeśli szukasz małej, ale skutecznej zmiany, która może poprawić jakość twoich posiłków i wpłynąć pozytywnie na twoje zdrowie , rozważ dodanie sumaka na stałe do twojej szafki z przyprawami.
Jest pikantny, wszechstronny i pełen korzyści — tak jak Ty.
