2. Zmiksuj ogórki

Pokrojonego ogórka włóż do blendera.
Dodaj 2 szklanki zimnej wody i miksuj, aż mieszanina będzie gładka.

3. Odcedź, aby uzyskać gładką konsystencję (opcjonalnie)

Aby uzyskać gładszy napój, przecedź miksturę ogórkową przez sito o drobnych oczkach do dzbanka. Ten krok pozwoli Ci pozbyć się miąższu. Jeśli jednak wolisz, aby lemoniada miała bardziej gęstą konsystencję, możesz pominąć ten krok.

4. Dodaj sok z cytryny i słodzik

Wlej świeży sok z cytryny do dzbanka z mieszanką ogórków.
Dodaj miód lub syrop klonowy do smaku, dostosowując słodycz.

5. Wymieszaj i schłódź

Dodaj pozostałe 2 szklanki zimnej wody do dzbanka. Dobrze wymieszaj.
Jeśli chcesz, możesz dostosować smak , dodając więcej soku z cytryny lub słodzika.
Wstaw dzbanek do lodówki i schłodź przez co najmniej 30 minut, aby uzyskać maksymalną świeżość.

6. Podawać

Napełnij szklanki kostkami lodu i zalej schłodzoną lemoniadą ogórkową.
Jeśli chcesz, udekoruj świeżymi listkami mięty i ciesz się orzeźwiającą domową lemoniadą ogórkową!

Korzyści zdrowotne lemoniady ogórkowej

Ta lemoniada ogórkowa nie tylko orzeźwia; ma też wiele korzyści zdrowotnych:

Nawodnienie: Zarówno ogórek, jak i cytryna zawierają dużo wody, co pomaga utrzymać nawodnienie organizmu.
Bogactwo składników odżywczych: Ogórki zawierają witaminy A i C, potas i przeciwutleniacze, a cytryny dostarczają witaminę C i wspomagają trawienie.
Naturalny detoks: Połączenie ogórka i cytryny doskonale oczyszcza organizm, poprawia koloryt cery i wspomaga trawienie.
Słodzik o niskiej zawartości kalorii: Miód lub syrop klonowy dodają odrobinę słodyczy bez dodatku przetworzonego cukru.

Rozkoszuj się tą łatwą w przygotowaniu, pyszną lemoniadą ogórkową jako codzienną przekąską lub podawaj ją na spotkaniach towarzyskich, aby nadać klasycznej lemoniadzie pożywnego charakteru. Dzięki temu przepisowi zdrowe picie nigdy nie było tak smaczne!