2. Układ odpornościowy
Ten napój wspiera układ limfatyczny, który współpracuje z naszym układem odpornościowym.
3. Na przeziębienia i grypę
Cytryna wzmacnia układ odpornościowy i ma wiele właściwości przeciwwirusowych i przeciwbakteryjnych, ponieważ jest bogata w witaminę C, co czyni ją skutecznym lekarstwem na przeziębienia i grypę.
4. Trądzik
Picie wody z cytryną rano pomoże zmetabolizować temperaturę kwasu w organizmie, a tym samym może zapobiec tworzeniu się trądziku.
5. Zaparcia
Woda z cytryną może zapobiegać zaparciom i łagodzić je, ponieważ wspomaga regularne wypróżnienia. Woda z cytryną jest doskonała dla zdrowia układu trawiennego.
Oto, czego nie mówią o porannej wodzie z cytryną:
6. Na kamienie nerkowe
Zwykle pomijamy tę korzyść płynącą ze stosowania cytryny. Cytryny zawierają potas, który zwiększa stężenie cytrynianów w moczu, zapobiegając w ten sposób tworzeniu się szczawianów i wypłukując kamienie nerkowe.
7. Na pęcherzyk żółciowy
Możesz znacznie zmniejszyć ból związany z kamieniami żółciowymi, pijąc wodę z cytryną do posiłków.
8. Choroba refluksowa przełyku (GERD)
Woda z cytryną może być substytutem TUMS.
9. Zapalenie jelita
grubego Woda z cytryną może pomóc zrównoważyć poziom pH, a zapalenie jelita grubego to zaburzenie równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie.
10. Fibromialgia
Osoby zmagające się z wyczerpaniem spowodowanym fibromialgią mogą pić wodę z cytryną w połączeniu z ćwiczeniami jogi, aby poprawić swój stan.
Ciąg dalszy na następnej stronie:
