2 łyżki octu jabłkowego,
1 szklanka wody
i ½ łyżeczki sody oczyszczonej
Przygotowanie:
Wymieszaj oba składniki w szklance i pij napój codziennie rano na pusty żołądek, przed śniadaniem.
- Ocet jabłkowy jest doskonałym środkiem hamującym apetyt, a także wspomaga spalanie tłuszczu i regulację poziomu glukozy we krwi. W połączeniu z sodą oczyszczoną zwiększa szanse na utratę wagi.
Soda oczyszczona i sok z cytryny lub grejpfruta:
Składniki :
1 łyżeczka sody oczyszczonej,
1 cytryna lub 1 grejpfrut,
½ szklanki wody
Przygotowanie:
Wymieszaj sok z cytryny lub grejpfruta z sodą oczyszczoną w szklance wody. Dobrze wymieszaj, aż soda się rozpuści. Spożyj miksturę na pusty żołądek, 20 minut przed śniadaniem.
Sok z cytryny lub grejpfruta doskonale uzupełnia alkalizujące działanie sody oczyszczonej. Te owoce cytrusowe są bogate w przeciwutleniacze, które odtruwają organizm, oraz błonnik, który wspomaga trawienie i działa sycąco. Pomagają szybciej spalać tłuszcz.
