W ostatnich dniach organy ochrony zdrowia w kilku krajach wydały pilne ostrzeżenia dotyczące stosowania niektórych leków wycofanych z rynku. Leki te wiążą się z poważnymi zagrożeniami dla układu sercowo-naczyniowego, takimi jak zatory, zakrzepy krwi (skrzepy krwi) i zawały serca. Zarówno pacjenci, jak i pracownicy służby zdrowia powinni być na bieżąco i zachować ostrożność. Czym są … Read more
Czy często odczuwasz skurcze kończyn? Twój organizm prawdopodobnie potrzebuje więcej potasu. Potas to minerał niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Pomaga w komunikacji mięśni i nerwów, a także usuwa produkty przemiany materii z komórek i umożliwia dopływ składników odżywczych do nich. Dieta bogata w potas neutralizuje niektóre szkodliwe skutki sodu na ciśnienie krwi. Niedobór potasu … Read more
Bóle ucha mogą być nieprzyjemne i często pojawiają się nagle. Mogą być ostre, pulsujące lub tępe i mogą wynikać z różnych przyczyn, takich jak przeziębienie, ucisk w zatokach, „ucho pływaka” lub czasami zapalenie ucha środkowego (otitis media). Chociaż infekcje bakteryjne zazwyczaj wymagają leczenia specjalistycznego i antybiotykoterapii, łagodny dyskomfort ucha często można złagodzić w domu. Delikatne … Read more
Poniżej podajemy prosty przepis na przygotowanie naparu z krwawnika (Achillea millefolium): Składniki: 1 łyżeczka suszonych kwiatów milenramy (użyj świeżych kwiatów, podwój ilość w puszce). 1 szklanka wody (250 ml). Opcjonalnie: miód lub cytryna do wykończenia i dodania smaku. Przygotowanie: Kontynuuj na stronie 2
Starzenie się z godnością to nie tylko ćwiczenia, zbilansowana dieta czy pielęgnacja skóry. Chodzi przede wszystkim o ochronę zdrowia psychicznego i emocjonalnego. Po 60. roku życia osoby, z którymi spędzasz czas, mogą mieć większy wpływ na Twoje samopoczucie, niż mogłoby się wydawać. Chociaż rodzina, przyjaciele i opiekunowie są ważni, niektóre relacje mogą po cichu wysysać … Read more
Sprzedawał swoją krew, żebym mógł studiować. Jednak kiedy po latach przyszedł do mnie z prośbą o pieniądze, teraz, gdy zarabiałem 100 000 ₱ miesięcznie, odmówiłem mu nawet jednego peso. Kiedy dostałem się na studia, miałem tylko list z potwierdzeniem przyjęcia i marzenie o ucieczce od biedy. Nasze życie było tak trudne, że za każdym razem, … Read more
Serowa jajecznica to klasyka śniadaniowa nie bez powodu : jest bogata, sycąca i można ją modyfikować w nieskończoność , a jej aksamitna konsystencja jest pyszna, a jednocześnie niemal natychmiastowa. Sekret? Niski ogień, ciągłe mieszanie i dodawanie sera w idealnym momencie , aby rozpływał się w każdym kęsie, nie stając się gumowatym. Niezależnie od tego, czy chcesz uzupełnić zapasy energii na cały … Read more
Starzenie się z godnością to nie tylko ćwiczenia, zbilansowana dieta czy pielęgnacja skóry. Chodzi przede wszystkim o ochronę zdrowia psychicznego i emocjonalnego. Po 60. roku życia osoby, z którymi spędzasz czas, mogą mieć większy wpływ na Twoje samopoczucie, niż mogłoby się wydawać. Chociaż rodzina, przyjaciele i opiekunowie są ważni, niektóre relacje mogą po cichu wysysać … Read more
Właśnie skończyłeś jeść poranne jajka na twardo. Obierasz je, jesz i bez chwili namysłu masz ochotę wyrzucić skorupki do kosza. Zatrzymywać się. A co, gdybym ci powiedział, że te „bezużyteczne” skorupki to tak naprawdę jeden z najskuteczniejszych, całkowicie darmowych nawozów, jakie kryją się teraz w twojej kuchni? Naturalna bomba wapniowa, która może przemienić słabe, żółknące … Read more
Dynia jest pożywnym produktem bogatym w witaminę A, błonnik i przeciwutleniacze , które wspomagają wzrok, trawienie i układ odpornościowy . Artykuły spożywcze Jednakże w połączeniu z niektórymi produktami spożywczymi może powodować niepożądane skutki uboczne , zwłaszcza u osób ze słabym układem trawiennym. Tylko w celach ilustracyjnych 1. Krewetki Problem: Dynia jest z natury rozgrzewająca, podczas gdy krewetki są bogate w białko i wapń. Spożywanie ich razem … Read more
