Dieta chia, dzięki której schudniesz 6 kg w zaledwie 2 tygodnie! Korzyści płynące ze spożywania chia są liczne i obejmują znaczną zawartość wapnia (18%), manganu (50%) i fosforu (35%). Jest również bogate w błonnik omega-3 i nie zawiera glutenu. Dlatego jadalny olej z nasion chia jest tak ważny w kontekście spożycia wody, ponieważ absorbuje zawartość … Read more
Herbata cytrynowa z kurkumą. Poprawia funkcjonowanie mózgu. Składniki: – Przyspiesza metabolizm – Łagodzi problemy trawienne – Wspomaga odchudzanie – Zmniejsza ryzyko zawału serca Kontynuuj na następnej stronie
Oregano (Plectranthus amboinicus), znane również jako oregano kubańskie lub francuskie, to roślina lecznicza o wielu właściwościach prozdrowotnych. Jego właściwości przeciwzapalne, antyoksydacyjne i antybakteryjne są wykorzystywane od pokoleń w medycynie naturalnej. Wśród wielu jego zastosowań, wyróżnia się korzystny wpływ na zdrowie oczu, pomagając naturalnie oczyścić i wzmocnić wzrok. Kup witaminy i suplementy Korzyści z oregano dla … Read more
Toksyczne, jeśli niewłaściwie przygotowane: druga strona globalnie spożywanej żywności To składnik wielu kuchni świata, ceniony za miękką konsystencję, wszechstronność i subtelny smak. Jednak za pozornie nieszkodliwym wyglądem maniok kryje mniej znaną – i potencjalnie niepokojącą – stronę. Co by było, gdyby jeden z najchętniej spożywanych produktów na świecie był jednocześnie jednym z najbardziej ryzykownych, jeśli … Read more
Istnieje wiele chudych ryb, które charakteryzują się niską zawartością tłuszczu i kalorii, dzięki czemu idealnie nadają się do zdrowej i zbilansowanej diety. Kilka przykładów? Od okonia morskiego po doradę, od pstrąga po dorsza, a nawet małże i omułki. Chcesz schudnąć? Jedz ryby . Zatrzymaj autostradę swoich myśli i procesów, którym zaraz poddasz wszystkie diety, o których słyszałeś. Nie twierdzę, … Read more
Zwykły spacer stał się odkryciem W delikatnym, złotym świetle wczesnego poranka Thomas, 64-letni rolnik, przechadzał się po swoich polach soi, sprawdzając glebę po nocnym deszczu. Wilgoć oblepiała liście, a małe kałuże lśniły w porannej mgle. To był typowy początek dnia, aż do chwili, gdy jego uwagę przykuło niezwykłe wydarzenie. Nieznany spektakl W zagłębieniu w ziemi … Read more
Wstęp Wiele osób szuka naturalnych środków, które pomogą im poprawić zdrowie i samopoczucie, często decydując się na zmianę diety w celu osiągnięcia tych celów. Pomysł, że niektóre produkty spożywcze mogą poprawić wzrok, wspierać zdrowie wątroby i wspomagać prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego, jest kuszący. Przepis ten jest szczególnie przydatny dla osób, które chcą wprowadzić pozytywne zmiany … Read more
Próbowałaś już wszystkiego, aby ujarzmić włosy lub pobudzić ich wzrost, ale nic nie działa? A co, jeśli rozwiązanie nie kryje się w drogiej butelce, ale w Twojej kuchennej szafce? Dwa zaskakująco skuteczne składniki – siemię lniane i okra – można przekształcić w ultraodżywcze, domowe żele do włosów. Twoje włosy pokochają tę zmianę. Żel lniany: Twój … Read more
Cudowne właściwości herbaty pietruszkowej . Od wieków herbata pietruszkowa jest ceniona za swoje właściwości detoksykujące, wspomaganie pracy nerek i skuteczne zwalczanie wzdęć. Ta skromna herbata ma niezwykłą moc, jeśli chodzi o redukcję obrzęków, a wszystko dzięki naturalnym właściwościom moczopędnym i przeciwzapalnym. Jak herbata z pietruszki zwalcza obrzęki? Naturalny środek moczopędny: Pożegnaj się z nadmiarem płynów … Read more
Banany to jedne z najlepszych owoców, jakie możesz jeść, ponieważ dostarczają organizmowi wielu korzyści. Jak zapewne wiesz, ważne jest, aby włączyć owoce do diety, ponieważ jest to niezbędne do utrzymania zbilansowanej diety. Dlatego banany są doskonałym wyborem ze względu na bogactwo składników odżywczych, jakie dostarczają organizmowi. Banany – inna nazwa tych owoców – są pyszne … Read more
