Wyciśnij sok z cytryny do ciepłej wody i dodaj plasterek imbiru. Wypij na pusty żołądek po przebudzeniu.
Ten preparat pomaga alkalizować organizm, poprawia trawienie i wzmacnia układ odpornościowy.
Przepis 2: Woda z octem jabłkowym i miodem
Składniki:
- 1 szklanka ciepłej wody
- 1 łyżeczka organicznego octu jabłkowego
- 1 łyżeczka czystego miodu
Przygotowanie i stosowanie:
Dobrze wymieszać i wypić na pusty żołądek. Ta kombinacja pomaga kontrolować apetyt, reguluje poziom glukozy i poprawia zdrowie jelit.
Zalecenia:
Unikaj picia bardzo zimnej wody po przebudzeniu, ponieważ może to powodować dolegliwości trawienne. Najlepiej, aby miała temperaturę pokojową lub była letnia. Zacznij od jednej szklanki i stopniowo zwiększaj do dwóch. Ten nawyk jest niedrogi, naturalny i niezwykle korzystny. Jeśli będziesz konsekwentny, zauważysz poprawę energii, trawienia i kondycji skóry już po kilku tygodniach.
