Stany zapalne, ból: kojący efekt, którego nie należy lekceważyć.
Czy cierpisz na lekkie bóle stawów lub przewlekłe napięcie? Eugenol zawarty w goździkach znany jest ze swoich właściwości kojących. Codzienne picie tego naparu może pomóc zmniejszyć ukryty stan zapalny i złagodzić niektóre dolegliwości, szczególnie w przypadku bólu stawów.
To naturalne rozwiązanie nie zastępuje leczenia farmakologicznego, może jednak stanowić wartościowe uzupełnienie ogólnej rutyny dbania o dobre samopoczucie.
Zdrowsza jama ustna i świeższy oddech
To domowy sposób, który wraca do łask: goździki to doskonały sprzymierzeniec w higienie jamy ustnej. Ich naturalne właściwości antybakteryjne pomagają ograniczyć ilość bakterii odpowiedzialnych za nieświeży oddech i łagodzą podrażnienia dziąseł.
Picie wody goździkowej oczywiście nie zastąpi szczotkowania, ale może być mądrym dodatkiem do codziennej rutyny. Dodatkowo: niektórzy używają jej również jako szybkiego płynu do płukania ust!
Naturalny środek na wyrównanie poziomu cukru we krwi?
Wstępne badania sugerują, że goździki mogą pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi. Mogą działać poprzez poprawę wrażliwości na insulinę i zapobieganie skokom poziomu cukru we krwi po posiłkach.
Jeśli kontrolujesz poziom cukru we krwi lub obawiasz się, że możesz mieć stan przedcukrzycowy, warto omówić ten temat… oczywiście po konsultacji z lekarzem.
Jak przygotować wodę goździkową w domu?
Składniki:
2-3 całe goździki
250 ml wrzątku
Przygotowanie:
Wrzuć goździki do filiżanki, zalej wrzątkiem, parz przez 5-10 minut, a następnie przecedź. Pij raz dziennie, najlepiej rano na czczo lub wieczorem przed snem.
Wskazówka: Goździki możesz wykorzystywać ponownie, dopóki nie przestaną wydzielać aromatu, ale zawsze do każdego naparu dodawaj świeżą wodę.
