3. Sok detoksykujący: usuwa toksyny
Oczyszczające, alkalizujące i antyoksydacyjne
Ten sok jest przeznaczony dla osób potrzebujących „oczyszczenia”: bogaty w witaminę C, potas i chlorofil, stymuluje wątrobę i wspomaga usuwanie toksyn. Doskonale sprawdza się w ramach programu detoksykacyjnego lub po obfitych posiłkach.
Korzyści
Wspomaga oczyszczanie wątroby
Pomaga wyeliminować nadmiar płynów
Bogaty w witaminę C i przeciwutleniacze
Odświeżający i nawilżający
Plusy i minusy
Zalety: Naturalne działanie oczyszczające, idealne na początek dnia
Wady: Kwaśny, jeśli pije się go na pusty żołądek, w przypadku osób cierpiących na zapalenie błony śluzowej żołądka lub refluks
Kalorie: około 30–35 kcal
Składniki
5 łodyg selera
½ pomarańczy
½ cytryny
1 kawałek imbiru
1 liść pietruszki lub 2–3 plasterki ogórka
Przygotowanie
Umyj i przygotuj wszystkie składniki
Wyciśnij sok z owoców cytrusowych lub pokrój je na kawałki.
Włóż wszystko do ekstraktora.
Przefiltruj i pij na świeżo, najlepiej rano.
⏬️ ⏬️ Kontynuuj na następnej stronie ⏬️ ⏬️
