1 łyżka stołowa każdego ranka – Najlepiej na pusty żołądek dla maksymalnego wchłaniania.
✔Dodaj do jogurtu lub owsianki – dla pożywnego śniadania.
✔Posmaruj chleb pełnoziarnisty – świetna przekąska dodająca energii.
Dodatkowe wskazówki dla uzyskania najlepszych rezultatów:
⚠️Wybieraj surowe, niesolone orzechy, aby uzyskać optymalną wartość odżywczą.
⚠️Używaj czystego, surowego miodu, aby zachować jego prozdrowotne właściwości.
⚠️Bądź konsekwentny: Codzienne spożywanie orzechów może pomóc w utrzymaniu elastyczności stawów i ułatwieniu trawienia.
Ten prosty, naturalny środek to pyszny sposób na to, by poczuć się młodziej, zachować siłę i zdrowie! Wypróbuj go i zobacz różnicę!
