Kiedy są normalne?
Jeśli Twoje plamy są:
Płaskie, gładkie i o jednolitym kolorze (od jasnobrązowego do ciemnobrązowego)
O stałym kształcie, zwykle owalne lub okrągłe
Występują w miejscach narażonych na słońce, takich jak twarz, dłonie, ramiona i barki
Niezmieniające się z czasem
… najprawdopodobniej są to łagodne plamy starcze. W takich przypadkach są po prostu naturalnym objawem ekspozycji na słońce i starzenia.
Kiedy należy uważać
Chociaż większość plam starczych jest nieszkodliwa, pewnych zmian nigdy nie należy ignorować. Ważne jest, aby odróżnić zwykłą pigmentację wywołaną słońcem od ostrzegawczych objawów raka skóry, szczególnie czerniaka. Powinieneś udać się do dermatologa, jeśli zauważysz:
Szybkie zmiany – jeśli plama szybko się powiększa lub zauważalnie ciemnieje w ciągu tygodni lub miesięcy.
Nieregularne granice – normalne plamy starcze są zazwyczaj gładkie i dobrze zdefiniowane. Postrzępione lub rozmyte krawędzie mogą być niepokojące.
Zróżnicowane kolory – łagodne plamy mają zazwyczaj jeden odcień. Jeśli zauważysz mieszankę czarnych, czerwonych, a nawet niebieskich tonów, wymaga to oceny.
Nietypowa tekstura – szorstkie, łuszczące się, krwawiące lub wypukłe plamy nie są typowymi plamami starczymi.
Ból lub swędzenie – chociaż nieszkodliwe plamy są bezobjawowe, każdy uporczywy dyskomfort powinien zostać zbadany.
Dermatolodzy często zalecają „zasadę ABCDE” do oceny podejrzanych plam: asymetria, nieregularne granice, zmienność koloru, średnica powyżej 6 mm i ewolucja w czasie. Jeśli Twoja plama pasuje do którejkolwiek z tych kategorii, najlepiej skonsultować się z lekarzem.
Profilaktyka i opieka
Nawet jeśli Twoje plamy starcze są nieszkodliwe, ochrona skóry pomaga zapobiegać powstawaniu nowych i zmniejsza ryzyko zachorowania na raka. Praktyczne kroki obejmują:
Codzienne stosowanie kremu z filtrem przeciwsłonecznym o współczynniku SPF 30 lub wyższym.
Noszenie nakrycia głowy i odzieży ochronnej na zewnątrz.
Unikanie solarium.
Stosowanie balsamów nawilżających w celu utrzymania zdrowej skóry.
Osoby, którym już zależy na swoim wyglądzie, mogą skorzystać z bezpiecznych metod leczenia. Dermatolodzy mogą przepisać kremy wybielające z hydrochinonem, retinoidy w celu przyspieszenia odnowy skóry lub zabiegi w gabinecie lekarskim, takie jak terapia światłem pulsacyjnym.
Podsumowanie:
Plamy starcze są dla wielu osób normalną częścią życia, widoczną pamiątką lat spędzonych na słońcu. W większości przypadków nie ma powodu do obaw. Jednak kluczowe jest zwracanie uwagi na zmiany rozmiaru, koloru lub tekstury.
