Spanie w makijażu może wydawać się nieszkodliwym nawykiem po długim dniu lub nocy poza domem. Wiele osób to kiedyś robiło – czy to z powodu zmęczenia, czy po prostu z powodu zapomnienia. Jednak to pozornie drobne niedopatrzenie może mieć poważne konsekwencje zarówno dla skóry, jak i zdrowia oczu.
Dermatolodzy i okuliści ostrzegają przed kładzeniem się spać bez demakijażu. W tym artykule omówiono zagrożenia związane ze spaniem w makijażu, takie jak zatkane pory, trądzik, podrażnienia skóry, a co gorsza, potencjalne trwałe uszkodzenia oczu.
Dlaczego nigdy nie powinnaś spać w makijażu
1. Zatkane pory i wypryski
Podkład, korektor, róż i puder są zaprojektowane tak, aby utrzymywać się na skórze przez długi czas, ale nie bez końca. Pozostawione na noc, produkty te mogą zatykać pory. W ciągu dnia makijaż może gromadzić brud, pot i sebum pochodzące z otoczenia i skóry. Spanie w makijażu uniemożliwia skórze „resetowanie się” w nocy, co zwiększa ryzyko powstawania zaskórników, wągrów i trądziku.
Według Amerykańskiej Akademii Dermatologii, zaniedbanie mycia twarzy przed snem to jeden z najczęstszych nawyków, które mogą prowadzić do powstawania wyprysków i długotrwałych problemów skórnych. Skóra wykonuje niezbędne procesy naprawcze podczas snu, a zatkane pory zaburzają te naturalne cykle.
2. Przedwczesne starzenie się
Resztki makijażu, w połączeniu z codzienną ekspozycją na zanieczyszczenia, mogą tworzyć wolne rodniki na powierzchni skóry. Te niestabilne cząsteczki uszkadzają kolagen, białko odpowiedzialne za jędrność i elastyczność skóry. Nagromadzenie wolnych rodników przyczynia się do przedwczesnego starzenia, objawiającego się powstawaniem drobnych linii i zmarszczek oraz matową cerą.
Badanie opublikowane w czasopiśmie Free Radical Biology and Medicine wykazało, że przewlekła ekspozycja na zanieczyszczenia środowiska przyspiesza starzenie się skóry poprzez stres oksydacyjny.
3. Infekcje oczu i uszkodzenia powiek
Jedną z mniej znanych, ale poważnych konsekwencji nieusuwania makijażu jest jego wpływ na zdrowie oczu – zwłaszcza tuszu do rzęs i eyelinera. Produkty te są często wodoodporne lub trwałe, przez co trudno je zmyć samą wodą. Pozostawione na noc cząsteczki mogą przedostać się do oczu, zwiększając ryzyko:
Zapalenie spojówek (różowe oko)
Jęczmienie (bolesne grudki na powiece)
Podrażnienie i zaczerwienienie
Wrastające rzęsy
Reakcje alergiczne
więcej na następnej stronie
