Objawy wzdęć żołądka: Silne skurcze żołądka, ból brzucha, wzdęcia, biegunka, niestrawność, trudności w oddychaniu, ból dolnej części pleców, klatki piersiowej i pleców to główne objawy wzdęć żołądka. W przypadku wystąpienia krwistych stolców, wymiotów, biegunki, zgagi lub nagłej utraty masy ciała należy natychmiast udać się do szpitala. Leczenie i zalecenia dotyczące wzdęć żołądka: Wybieraj produkty bogate w błonnik. Produkty bogate w błonnik ułatwiają trawienie i poprawiają funkcjonowanie układu wydalniczego. Pij co najmniej osiem szklanek wody dziennie. Można również pić herbaty ziołowe. Zalecane są również zupy o niskiej zawartości sodu. Należy również unikać napojów gazowanych. Jedz świeże produkty. Przetworzona żywność i wędliny mogą powodować rozstrój żołądka. Ćwiczenia fizyczne pomagają regulować wypróżnienia. Możesz spożywać dużo mleka bez laktozy. Niezamrożony jogurt i ser dojrzewający zawierają niewielką ilość laktozy i dlatego są bezpieczne do spożycia. Zwykłe mleko i jogurt mogą powodować wzdęcia żołądka. U kobiet przed menstruacją w jamie brzusznej gromadzi się płyn, powodując wzdęcia żołądka. Kobiety spożywające witaminę B, magnez i wapń nie doświadczają wzdęć. Aby zapobiec wzdęciom, należy unikać spożywania bardzo gorących lub bardzo zimnych potraw. Bardzo gorące potrawy mogą powodować połykanie powietrza.
Kontynuuj na następnej stronie
