Świeży tymianek i rozmaryn opłucz chłodną wodą, aby pozbyć się brudu i zanieczyszczeń.
W małym garnku lub czajniku zagotuj 2 szklanki wody.
Gdy woda się zagotuje, dodaj tymianek, rozmaryn i korzeń lukrecji (opcjonalnie) bezpośrednio do garnka. Jeśli wolisz, możesz również umieścić zioła w zaparzaczu do herbaty.
Zmniejsz ogień i gotuj zioła przez około 5–7 minut. Dzięki temu aromat i dobroczynne właściwości tymianku, rozmarynu i lukrecji ulotnią się z wodą.
Gdy herbata się zagotuje, zdejmij czajniczek z ognia i dodaj plasterek świeżej cytryny. Parz jeszcze minutę.
Przecedź herbatę do filiżanki przez sitko o drobnych oczkach, aby pozbyć się ziół i korzenia lukrecji.
Spróbuj herbaty. Jeśli wolisz słodszy napój , dodaj łyżeczkę miodu, gdy herbata jest jeszcze ciepła. Podawaj i delektuj się!
