Przepis: Napój jabłkowo-lniany do głębokiego oczyszczania jelita grubego i detoksykacji organizmu
Jabłko, jeden ze składników napoju, jest bogate w witaminy i pektynę, czyli rozpuszczalny błonnik, który usprawnia pasaż jelitowy i zapewnia długotrwałe uczucie sytości.
Siemię lniane, kolejny składnik napoju, jest bogate w błonnik i kwasy omega-3. Pomaga zwalczać niestrawność i zaparcia oraz poprawia wchłanianie składników odżywczych. Nasiona chia są nie tylko bogate w błonnik, ale także niskokaloryczne i wspomagają detoksykację.
Wymieszaj wszystkie składniki razem (w przypadku jabłek ekologicznych użyj skórki) i pij raz dziennie przez co najmniej 2 tygodnie.
