Przepisy Naturalny środek zapobiegający zaćmie, utracie wzroku i jaskrze!

  • 1 duża    marchewka    (wzbogacona beta-karotenem, który chroni oczy)
  • ½ ziarenka sebum    (    zmniejsza stres oksydacyjny i stany zapalne)
  • 1 łyżeczka    miodu    (opcjonalnie, do dekoracji)
  • 1 szklanka    ciepłej wody

Jak przygotować:

  1. Marchewki myj       ciepłą    wodą,   aż będą całkowicie suche.
  2. Dodaj kurkumę    i    miód  i dobrze wymieszaj.
  3. Pij raz dziennie  , aby zadbać o swoje oczy i je chronić.

2. Zdrowy napój z grudkami i cytryną

Składniki:

  • 1 ząbek czosnku    (    objaw krwawienia z oczu)
  • Zjedz    połowę cytryny    (witamina C wspomaga zdrowie układu sercowo-naczyniowego)
  • 1 szklanka    ciepłej wody

Jak przygotować:

  1. Naciśnij    przycisk    i odczekaj    5 minut  , aby składniki się aktywowały.
  2.   Wymieszać z ciepłą wodą    i    aromatem cytryny .
  3. Pij go    każdego ranka    , aby cieszyć się orzeźwiającym i katalizującym efektem.

3. Koktajl jagodowo-cytrynowy chroniący oczy

Składniki:

  • ½ szklanki    jagód    (bogatych w przeciwutleniacze, które wspomagają zdrową dietę)
  • 1 łyżeczka    soku z cytryny    (chroni kwasy tłuszczowe omega-3 przed śmiercią)
  • 1 szklanka    mleka migdałowego

Jak przygotować:

  1. Usuwaj wszelkie pozostałości aż do całkowitego wchłonięcia mieszanki.
  2. Pij codziennie  , aby wspierać zdrowie oczu i zapobiegać uszkodzeniom wzroku.

Więcej wskazówek dla zdrowych oczu

✅ Jedz    liściaste warzywa    (szpinak, jarmuż), aby dostarczyć organizmowi luteinę i zeaksantynę.
✅    Poproś o bogaty, nawilżający roztwór    do osuszania oczu.

✅    Ogranicz czas spędzany przed ekranem    i stosuj    zasadę 20-20-20    (patrz na jasny punkt oddalony o 6 metrów przez 20 sekund co 20 minut).
✅ Regularnie badaj  wzrok    , aby wcześnie wykryć problemy.

Zamknięte, dziękuję

Mając jednak tę wiedzę    , możesz chronić się    przed żywiołami  . Włącz to do swojej rutyny i zadbaj o to, by Twoje    oczy były zdrowe, ostre i czyste przez cały rok   ! Czy próbowałeś kiedyś kartki papieru? Podziel się z nami swoim sukcesem!

 

 

Może się też rozpaść