Przyjaciel dał mi ten przepis, dzięki niemu straciłam brzuch jak szalona w 7 dni

Przygotowanie:
Wrzuć wszystkie składniki do blendera i zmiksuj na gładką masę. Możesz pić ten koktajl codziennie, ponieważ jego składniki pełnią różne funkcje, pomagając utrzymać organizm w optymalnej kondycji:

Korzyści płynące ze stosowania koktajlu odchudzającego:
Migdały są bardzo dobrym źródłem kwasów omega-3 i zdrowych tłuszczów, które pomagają spalać tłuszcz i poprawiają funkcjonowanie mózgu. Oczyszczają również tętnice i eliminują cholesterol.

Cynamon reguluje poziom glukozy we krwi, zapobiegając wysokiemu poziomowi cukru we krwi i odkładaniu się tłuszczu w organizmie.
Banany są bogatym źródłem potasu oraz innych witamin i minerałów. Zapewniają również uczucie sytości, co zapobiega podjadaniu.

Inne wskazówki dotyczące utraty wagi, które warto wziąć pod uwagę:
Aby skutecznie schudnąć, należy wykonywać ćwiczenia przyspieszające pracę serca, pić dużo wody, unikać alkoholu, papierosów i przetworzonej żywności, a także zapewnić sobie wystarczającą ilość snu, aby organizm mógł odpocząć i zregenerować energię.