Wielu seniorów uwielbia uczucie chłodnego powiewu podczas snu, zwłaszcza w upalne noce. Jednak trzymanie wentylatora skierowanego bezpośrednio na twarz podczas snu może przynieść więcej szkody niż pożytku – zwłaszcza osobom starszym.
1. Suchość i podrażnienie
Wraz z wiekiem nasza skóra i błony śluzowe stają się bardziej wrażliwe. Stały przepływ powietrza z wentylatora może złagodzić podrażnienia dróg nosowych, gardła i oczu, powodując podrażnienia, krwawienia z nosa, suchy kaszel, a nawet problemy z zatokami. Osoby starsze są szczególnie narażone na te dolegliwości ze względu na zmniejszoną produkcję łez i śluzu.
2. Sztywność mięśni i ból szyi
Spanie z wentylatorem dmuchającym na twarz lub ciało może powodować obciążenie mięśni, zwłaszcza szyi i ramion. Chłodne powietrze może powodować sztywność lub ból po przebudzeniu – częstą dolegliwość wśród osób starszych z problemami ze stawami lub mięśniami.
3. Zwiększone ryzyko problemów z oddychaniem
Zimne powietrze uderzające bezpośrednio w twarz w nocy może wywołać lub zaostrzyć problemy z oddychaniem, takie jak astma czy przewlekłe zapalenie oskrzeli. U osób starszych, u których płuca są osłabione lub układ odpornościowy jest osłabiony, może to prowadzić do trudności w oddychaniu lub dyskomfortu w klatce piersiowej.
więcej na następnej stronie
