U wielu osób z czasem pojawiają się bóle stawów, zapalenie ścięgien i dolegliwości reumatyczne, które nasilają się wraz ze zmianami klimatu lub wysiłkiem fizycznym. Chociaż dostępnych jest wiele metod leczenia i produktów komercyjnych, starożytne terapie, które z czasem zostały zapomniane, często przynoszą najskuteczniejsze rezultaty.
Jednym z takich zabiegów jest prosty, niedrogi, naturalny kompres, stosowany od dziesięcioleci w domowej medycynie sportowej. Ta stara metoda została na nowo odkryta przez osoby poszukujące natychmiastowej ulgi bez skutków ubocznych.
Czego potrzebujesz do przygotowania tego kompresu?
Składniki są łatwo dostępne i znajdują się w każdym domu:
- 1 łyżka startego mydła (najlepiej naturalnego lub dla dzieci)
- 1 łyżka mąki pszennej
- 1 łyżka czystego miodu
- 1 łyżka ciepłej wody
Jak przygotować i zastosować kompres
Przygotowanie mieszanki:
W czystym naczyniu wymieszaj wszystkie składniki, aż powstanie gęsta, jednolita mieszanka.
Przygotowanie kompresu:
Umieść pastę w małym plastikowym woreczku (z zamknięciem strunowym lub szczelnie owiniętym). Zamknij go szczelnie, aby zapobiec rozlaniu.
Aplikacja:
Należy umieścić worek na stawie lub ścięgnie objętym problemem (kolanie, kostka, nadgarstek, palec itp.) i owinąć go ręcznikiem lub elastycznym bandażem, aby zapobiec jego przesuwaniu.
