Kto jest narażony na ryzyko?
Osoby, u których poziom cukru we krwi jest źle kontrolowany
Osoby chore na cukrzycę długotrwale (zwykle ponad 10 lat)
Palacze
Osoby z wysokim ciśnieniem krwi lub wysokim poziomem cholesterolu
Osoby chodzące boso lub noszące źle dopasowane buty
Jak zapobiegać powikłaniom stopy cukrzycowej
1. Monitoruj poziom cukru we krwi
Utrzymywanie prawidłowego poziomu cukru we krwi pomaga zapobiegać uszkodzeniom nerwów i naczyń krwionośnych.
2. Codziennie oglądaj swoje stopy
Sprawdź, czy nie ma pęcherzy, skaleczeń, zaczerwienienia, obrzęku lub zmian w paznokciach u stóp. Obejrzyj podeszwy stóp przed lustrem lub poproś o pomoc, jeśli to konieczne.
3. Dbaj o higienę stóp
Myj stopy codziennie ciepłą wodą z dodatkiem delikatnego mydła.
Dokładnie osusz, zwłaszcza przestrzenie między palcami.
Nałóż krem nawilżający, aby zapobiec wysuszeniu, omijając przestrzenie między palcami.
4. Noś odpowiednie buty
Wybierz buty z dobrym wsparciem i elastycznym wnętrzem. Unikaj wysokich obcasów, sandałów i chodzenia boso, nawet w pomieszczeniach.
5. Regularnie konsultuj się z podologiem
Rutynowe badanie stóp przez lekarza pozwala wykryć problemy na wczesnym etapie i zapobiec powikłaniom.
Opcje leczenia stopy cukrzycowej
Ciąg dalszy na następnej stronie:
