- Zagotuj 1 szklankę wody i dodaj 1 łyżeczkę suszonej szałwii lub kilka świeżych liści.
- Parz przez 10 minut , przecedź i delektuj się dobroczynnymi właściwościami naparu raz lub dwa razy dziennie.
Olejek z szałwią na ból stawów
Ulgę w artretyzmie i bólach stawów zapewni olejek z dodatkiem szałwii.
- Podgrzej ¼ szklanki oliwy z oliwek i dodaj do niej garść świeżych liści szałwii.
- Pozostawić do zaparzenia na małym ogniu przez 10 minut , przecedzić i delikatnie wmasować w bolące miejsca.
Inhalacja parowa z szałwią na bóle głowy i relaks
Skorzystaj z kojącego działania inhalacji parowej z szałwii, aby złagodzić bóle głowy i zrelaksować się.
- Zagotuj 2 szklanki wody , dodaj kilka liści szałwii i wdychaj parę przez 5–10 minut .
Profesjonalne porady dotyczące lepszych rezultatów
- Wzmocnij działanie przeciwzapalne łącząc szałwię z kurkumą lub imbirem.
- Dbaj o nawodnienie organizmu, aby zapewnić prawidłowe nawilżenie stawów i optymalną pracę mózgu.
- Dodawaj do swoich posiłków świeżą szałwię, aby codziennie cieszyć się jej dobroczynnymi właściwościami.
Wzbogacona naturalnymi właściwościami leczniczymi, szałwia jest niezawodnym towarzyszem w ochronie mózgu, łagodzeniu bólu stawów i zwalczaniu stanów zapalnych – a wszystko to bez konieczności stosowania leków. Odkryj esencję naturalnego lekarstwa z szałwią!
Cieszyć się!
