Przygotowanie: Umieść wszystkie składniki w blenderze i miksuj przez kilka minut, aż do uzyskania jednolitej konsystencji. Przelej do wysokiej szklanki i dodaj łyżeczkę miodu, jeśli chcesz.
Stosowanie: Wypij szklankę koktajlu rano, przed śniadaniem.
Korzyści z koktajlu
- Łagodzi zmęczenie
- Reguluje poziom cukru we krwi
- Dodaje Ci energii
- Obniża stres
- Oczyszcza organy z odpadów, szczególnie jelito grube
- Poprawia jakość skóry
- Zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia
- Oczyszcza tętnice
- Wyrównuje poziom cholesterolu we krwi
- Spala nadmiar tłuszczu z brzucha
- Poprawia metabolizm
Korzyści zdrowotne papai
- Podnosi laktację
- Zapobiega zapaleniu stawów
- Skuteczny na rany
- Poprawia zdrowie układu sercowo-naczyniowego
- Wzmacnia odporność
Korzyści zdrowotne owsa
- Łagodzi objawy PMS
- Łagodzi zaparcia
- Wyrównuje ciśnienie krwi
- Pomaga lepiej spać
- Pomaga w utracie wagi
- Zwalcza raka
