❤️ 6. Wspomaga zdrowie serca
Picie zielonej herbaty wspomaga utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu i zmniejsza ryzyko chorób serca.
🧩 7. Chroni mózg
Niektóre badania sugerują, że może pomóc zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera i Parkinsona.
🏃 8. Poprawia wydolność fizyczną
Zawartość kofeiny może zwiększyć energię, wytrzymałość i wydolność fizyczną.
🌸 9. Zwalcza nieświeży oddech
Zielona herbata zawiera naturalne związki, które zabijają bakterie i poprawiają higienę jamy ustnej. 🫀 10. Pomaga zapobiegać udarom
Poprawiając krążenie i obniżając ciśnienie krwi, zielona herbata może zmniejszyć ryzyko udarów.
💚 Uwaga końcowa: Gorąca filiżanka zielonej herbaty nie tylko uspokaja — to codzienny nawyk, który odżywia organizm od wewnątrz i na zewnątrz.