Witamina C w tymianku jest równa syntezy kolagenu, zawartej w chrząstki, która wspomaga uszkodzoną część.
przypadek:
Pij herbatę tymiankową z cytryną, aby przenikać wchłanianie wirusa C.
3. Poprawia krążenie krwi
Tymianek wspomaga krążenie krwi, rozprzestrzenia się do zużycia substancji, które uwalniają się do stawów oraz uwalniają chrząstki.
Zalecane zastosowanie:
Regularnie pij napary z tymianku.
Używaj olejku tymiankowego do ciepłych kąpieli, aby rozluźnić nogi i pobudzić krążenie.
4. Działanie przeciwbólowe
Tymianek to naturalny środek przeciwbólowy, który łagodzi ból głowy lub urazem chrząstki.
Przepis:
Wymieszaj olejek eteryczny z tymianku z oliwą z oliwek i wmasuj w zestawie, aby uzyskać natychmiastową pomoc.
5. Działanie antyoksydacyjne
Bogaty we flawonoidy i inne przeciwutleniacze, tymianek chroniczne chrząstki przed wywołaniem oksydacyjnych i przedwczesnym starzeniem.
przypadek:
Dodawaj świeży lub suszony tymianek do zup, sałatek i gulaszów.
6. Wzmocnienie kości
Taminiak jest bogaty w wapń, mangan i żelazo – minerały niezbędne dla zdrowia kości i stawów.
przypadek:
Używaj suszonego tymianku jako przyprawy do gulaszów, mięs i warzyw.
7. właściwości przeciwdrobnoustrojowe
zobacz więcej na stronie internetowej
