Składniki:
1 łyżka świeżego lub suszonego tymianku.
2 pozostała woda.
1 plasterek świeżego imbiru (opcjonalnie).
Miód do smaku.
Przygotowanie:
Zagotować wodę i podłączyć tymianek i imbir.
Przykryć i parzyć przez 10 minut.
Przecedzić i dosłodzić miodem wedle uznania.
Spożycie:
Dwa razy dziennie przez 3 tygodnie, aby uzyskać rezultaty.
Dodatkowe informacje
regularnie stosowane: Zalecane jest to, co najmniejsze raz dziennie.
Zbilansowana dieta: Uzupełniać zawartość w kwasach omega-3, witaminę C i naturalny kolagen.
Konsultacja lekarska: W przypadku wystąpienia bólu zaleca się konsultację ze specjalistą.
Wnioski
Taminiak to nie tylko zioła kulinarne, ale także silne sprzymierzeniec w odprowadzaniu chrząstki w cenachch. Regularne spożywanie, w znaczeniu dotyczącym diety i dobrych nawykami, może mieć wpływ na zdrowie wspólne i powiązane z życiem osób cierpiących na problemy ze stawami. Wprowadź go do swojego rutyny i ciesz się jego zaletami!