Cienko pokrojony korzeń imbiru
1,5 litra wody
Opcjonalnie: odrobina soku z cytryny.
Sposób przygotowania:
Zagotuj wodę i dodaj pokrojony imbir. Parz przez 10–15 minut. Po lekkim ostygnięciu przecedź i w razie potrzeby dodaj odrobinę soku z cytryny. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, wypij jedną szklankę rano przed śniadaniem i drugą przed kolacją.
Magia imbiru
Imbir jest bogaty w mangan i gingerol, które są ważne dla metabolizmu. Wiadomo również, że utrzymuje poziom cholesterolu pod kontrolą, dodatkowo chroniąc układ sercowo-naczyniowy.
Trawienie i wchłanianie składników odżywczych.
Magia imbiru nie kończy się na metabolizmie. Wspomaga wchłanianie składników odżywczych poprzez stymulację wydzielania enzymów. Ten cudowny korzeń o bogatych właściwościach antybiotycznych od wieków jest tajną bronią Azji w walce z infekcjami.
Badania przeprowadzone na Wydziale Medycznym Uniwersytetu Maryland potwierdzają skuteczność herbaty imbirowej w walce z chorobami zakaźnymi i objawami przeziębienia.
Zdrowie układu trawiennego
Imbir zwalcza zaburzenia trawienne, wzdęcia i zaparcia, wspomagając efektywne trawienie.
Zwiększa się odporność
Codzienne spożywanie imbiru wzmacnia układ odpornościowy i zwiększa jego odporność na infekcje i choroby. Jest również naturalnym lekarstwem na bóle i stany zapalne stawów.
