Przykładowy plan dnia z użyciem wody na płaski brzuch
7:00 rano – zacznij od 1 szklanki schłodzonej wody na płaski brzuch
9:00 rano – napełnij butelkę i popijaj podczas śniadania lub porannej rutyny
12:00 po południu – wypij szklankę przed lub w trakcie lunchu
15:00 popijaj między popołudniowymi zadaniami zamiast kawy lub napoju gazowanego
19:00 po kolacji, aby wspomóc trawienie
Uwaga: woda na płaski brzuch działa najlepiej w połączeniu z tymi 20-minutowymi ćwiczeniami.
Jeśli więc szukasz prostego i smacznego sposobu na wspieranie swoich celów zdrowotnych, wypróbuj wodę na płaski brzuch — i ciesz się uczuciem lekkości i większej energii!
Chcesz przyspieszyć utratę tłuszczu?
Sprawdź te 5 warzyw przyspieszających metabolizm – niskokalorycznych, bogatych w błonnik i pełnych niezbędnych składników odżywczych, które wspomagają spalanie tłuszczu, produkcję energii i równowagę hormonalną. Są szczególnie pomocne w odchudzaniu, spłaszczaniu brzucha i modelowaniu talii.
