Napoju tego nie zaleca się osobom z wysokim ciśnieniem krwi, problemami z nerkami ani osobom stosującym dietę niskosodową.
Długotrwałe stosowanie sody oczyszczonej może zaburzyć naturalną równowagę kwasowo-zasadową organizmu.
Jeśli przyjmujesz leki, zwłaszcza na nadciśnienie, leki moczopędne lub zobojętniające kwasy żołądkowe, skonsultuj się z lekarzem, zanim dodasz ten napój do swojej codziennej rutyny.
Potencjalne korzyści przy właściwym stosowaniu
Prawidłowo i z umiarem spożywana soda oczyszczona z wodą cytrynową może przynieść następujące korzyści:
- Ulgę w refluksie żołądkowym lub zgadze
- Poprawa trawienia i uczucie oczyszczenia żołądka
- Naturalne wsparcie w równoważeniu pH ciała
- Łagodne działanie detoksykujące po zażyciu na pusty żołądek
- Orzeźwiający i energetyzujący sposób na rozpoczęcie dnia
Dodatkowa wskazówka
Jeśli Twoim głównym celem jest wspomaganie trawienia, możesz pominąć sodę oczyszczoną i po prostu pić sok z połowy cytryny rozpuszczony w ciepłej wodzie każdego ranka. To przyniesie podobne korzyści trawienne, ale z mniejszymi obawami.
